Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
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86.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 26.38g | Prot: 110.40g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: 밀리너스 버섯불고기야채덮밥. Lunch: 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 토마토, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛, 맛있닭 한끼스테이크(토마토). Dinner: 배추겉절이, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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wlswlboy's Weight History
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