Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
66 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3233 kcal
|
Fat: 153.40g | Prot: 146.13g | Carbs: 311.88g.
Breakfast: Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Kinder Delice, Надежда 95 Сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, KDV Конфеты Bonjem Кокос, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, КДВ Нижний Тагил Ярче, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Запеченный Картофель, Хлебный Спас Печенье . Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Серышевский Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец, Магнит Банан, Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|