|
И снова добрый вечер. Сколько лет прошло, я все равно возвращаюсь на путь похудения. Но (!) теперь только здоровые методы. Я сама сейчас учусь на психолога, поэтому смогла ещё лучше понять некоторые проблемы, связанные с питанием. Да и 5 лет рпп дают о себе знать. Я не буду возвращаться к диетам, теперь будет только спорт. Хочу немного подтянуть тело, ведь за этот год учебы на дистанционном обучении все мышцы атрофировались. По весу сказать сложно, я его не знаю, давно не взвешивалась, да и ориентироваться я буду на внешний вид, а не цифру. Надеюсь, вы меня поддержите.
|