Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2014
|
73.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3000 kcal
|
Fat: 136.94g | Prot: 241.17g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Горбуша на Пару, Куриная Печень, Куриная Печень, Яблоко, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Лаваш, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Картошка Печеная, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|