|
bugünün ara öğünü de bu şekilde. yine 1000 kaloriye bile ulaşamadım...500 kalorilik de spor yaptım...
|
1005 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 66.01g | Carbs: 67.64g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Karnabahar Yemeği. Snacks/Other: Badem, Elma, Burch Karabuğday Patlağı . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mutluolveazye's Weight History
|