Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 69.41g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Белковый Омлет, Калина Малина Сыр Качотта , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур с Мясом, Простоквашино Ряженка 4%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Интелл Финики, Клубника, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|