|
Отек ушёл,и ещё что-то... Как-то легко прошла "разгрузка", но калораж оказывается, низковат, или активность повысилась... А может просто отпуск, хорошее настроение сказывается? 😁
|
109.4 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 48.31g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Морковь, Пекинская Капуста, Камбала. Dinner: Фанагория Саперави, Магнит Банан, Голден Яблоко. Snacks/Other: Тефтели. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|