|
это был прекрасный день!,мы выбрались в другой город, я 2 часа бегала по городу!нашла много вкусняшек по скидке в подпольном магазинчике😳(70% из элит спортпита😂 по высоким ценам🙈) но чикабары так и не взяла-жаба дущит, а ужинала аж в 7:30 на 1100 ккал
|
1800 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 227.35g | Carbs: 64.98g.
Breakfast: Фундук Фундук, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Кезский Сырзавод Молоко 3,2%, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Востряково Грудка Индейки, Востряково Грудка Индейки, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арахис, Капуста, Маслины, Яичный Белок, Галерея Вкуса Желатин Пищевой, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Продуктовая Аптека Отруби Ржаные . Lunch: Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Милково Творог Обезжиренный, Кунгурский Мягкий Творог 1%. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Поздний Ужин-один из моих главных триггеров... да, ппшные правила о "не есть после 6", которые сидят в моей голове...но я смогла…(500 гр творога, 40 гр арахиса, 300 гр мягкого творога и печенье бомббар со вкусом брауни) печеньку, правда, было жалко, но не из-за калорий, а из-за вкуса, она была такой вкусной, столько капель, короче , прекрасное печенье, а я его съела и его больше нет...глупо, да? А мой внутренний еврей плачет😂
05 May 21 by member: Maria_na_ПП🍏
|
Maria_na_ПП, у меня такой же внутренний еврей иногда покоя не даёт)
05 May 21 by member: Soritum
|
Вот, сижу , смотрю на свое богатство, а есть жалко, они ж все такие свеженькие, пухленькие, ну как таких съесть?😁 у меня уже 2 коробки фантиков лежат, выбрасвать жалко🙈
05 May 21 by member: Maria_na_ПП🍏
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria_na_ПП🍏's Weight History
|