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wünsche einen schönen Feierabend 😊
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100.1 kg
Lost so far: 51.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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681 kcal
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Fat: 21.64g | Prot: 86.33g | Carbs: 33.86g.
Breakfast: Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Lidl Protein Bar. Dinner: Gekochtes Ei, Vollkorntoast, Gouda oder Edamer, Putenbrust Fleisch, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Petersilie, Schnittlauch, BioBio Suppengrün, Hühnerbrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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