Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 169.04g | Carbs: 292.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Молочный Гостинец Творог 4%, Baladna Молоко 1%. Lunch: SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Baladna Halloumi Cheese, Макароны Отварные, Красный Перец, Помидоры, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Мясновъ Шашлык из Говядины, Baladna Молоко 1%. Dinner: Baladna Молоко 1%, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Baladna Halloumi Cheese, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|