Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
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58.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 45.22g | Prot: 71.31g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: 오이 (껍질 포함), 대신물산 현미곤약밥, 사조 닭가슴살 블랙페퍼. Lunch: 캐슈 너트, 그릭데이 라이트, 리틀리케 그래놀라 청크. Dinner: 오렌지, 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 다노 브라솔 프로틴베리. Snacks/Other: 해태 버터링 (29g), Samlip 오븐에 구운 버터 휘낭시에. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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