Louis.48's Journal, 01 May 21

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C’est ainsi que je commence mon entraînement.
J’espère que cela va marcher et que au fil du temps je me sente de mieux en mieux dans ma peau !

96.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 12.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 May 2021:

1671 kcal

Fat: 35.17g | Prot: 76.42g | Carbs: 253.77g. Lunch: Steak de Bœuf, Lustucru Gnocchi à Poêler. Dinner: Auchan Poulet Curry, Semoule Cuite. Snacks/Other: Fougasse, Galette de Riz. more...

2736 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

je t’envoie plein de force ! fais attention à ne pas foncer vers un régime trop restrictif, ta perte de poids sera plus durable ;)

01 May 21 by member: aliceineshae

et bienvenue dans la team ;)

01 May 21 by member: aliceineshae

Merci beaucoup 😁

01 May 21 by member: Louis.48

Hello ! Tu fais du sport aussi ?

01 May 21 by member: Moustique0

Bien sur que j’en fait (de la course à pied et si j’ai la flemme je fais un max de vélo )

01 May 21 by member: Louis.48


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