Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 69.55g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Чай Несладкий, Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Махеевъ Майонез, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Мясницкий Ряд Окорок "Домашний", Крабовый со Сметаной и без Яйца 306 Кукуруза 217 Крабовые Палочки 550 г Пекинская Капуста 100 г Огурец 140 г Сметана 10% =50 Ккал . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|