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Bueno, al final he recuperado lo de ayer y acabo la semana con medio kilo menos. Este finde tengo que controlar el "descanso" un poco más para atacar los 102 kg la semana próxima
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103.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 86.10g | Prot: 94.79g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Dinner: Hamburguesa Casera. Snacks/Other: Café con Leche de Soja. more...
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Losing 7 kg a Week
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