Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 137.33g | Prot: 68.81g | Carbs: 43.32g.
Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Заливной пирог 28.04. Dinner: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Хумус, Monini Трюфельное Масло , Лента Шашлык из Свиной Шеи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|