|
500 гр ананаса) перекус вечерний, очень захотелось)
|
1497 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 74.22g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Lunch: Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Свекла Вареная, Ашан Язык Свиной Отварной, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Свиной Бульон, Брускетта с Помидорами, Болгарским Перцем, Творожным и Твёрдым Сыром, Базиликом, Чесноком, Семейные Традиции Батон Молочный. Snacks/Other: Ананас, Магнит Банан, Голубика. more...
|
|
 Comments
Старайтесь фрукты кушать в первый перекус 👌
27 Apr 21 by member: borunovaekaterina0
|
Не имеет значения во сколько и что кушать, это такие глупости, не забивайте себе голову и другим) я ем ночью и похудела на 9кг
27 Apr 21 by member: birukova.anny25
|
27 Apr 21 by member: borunovaekaterina0
|
27 Apr 21 by member: borunovaekaterina0
|
Ну если вы не следите за качеством тело. А просто за весом. То разговор закрыт
27 Apr 21 by member: borunovaekaterina0
|
Да, знаю, что лучше не поздно вечером, но захотелось и спать ещё нельзя было, следила за духовкой, где делала вяленые помидоры) съела в итоге 330 гр ананаса)изучаю пока весь вопрос с кбжу
28 Apr 21 by member: shusha0110
|
👍👍👍Так что давайте помагать друг другу!!!! Я за 5 лет много прошла.. Тяжело было... Плакала даже..... 🤣🤣🤣
28 Apr 21 by member: borunovaekaterina0
|
28 Apr 21 by member: shusha0110
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shusha0110's Weight History
|