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Et bien après des mois d absence, je reprends. Je me rebooste et je vais essayer de perdre le poids pris ces derniers mois et reprendre tout doucement une activité physique.
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1211 kcal
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Fat: 39.67g | Prot: 68.12g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Chabrior Pain de Mie Complet, Café, Graines de Chia Séchées, Danone Yaourt Nature. Lunch: Pâturages Camembert des Champs, Pomme, Uncle Ben's Riz Long Grain, Paupiette de Veau. Dinner: Eau de Robinet, Vinaigrette, Maïs, Odyssée Saumon Fumé , Petit Navire Thon au Naturel, Endive, Carrefour Cœur de Palmier. Snacks/Other: Perrier Eau Gazeuse, Pulco Citron à Diluer, Pulco Citron à Diluer, Perrier Eau Gazeuse. more...
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1951 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
27 Apr 21 by member: monnini
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27 Apr 21 by member: malinette9
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27 Apr 21 by member: malinette9
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Coucou bon courage je suis de retour aussi apres arrêt tabac et repris du poids .
28 Apr 21 by member: lynchaetmoi
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Pareil arrêt du tabac et un traitement suite à des problèmes de santé qui m ont fait prendre beaucoup. Bon courage à toi également, nous allons y arriver😉
28 Apr 21 by member: malinette9
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