|
Ужин 😊🤤
|
1428 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 112.40g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Чай, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Arla Сыр Натура Light, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Свекла Вареная, Говядина Тушеная. Dinner: Хек Запеченный, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Шампиньоны, Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|