Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 65.02g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Карбонат, Макароны Отварные, Слобода Майонез, Огурец, Красные Помидоры, Клубника. Dinner: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Мультизерновой Хлеб, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|