Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 76.39g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сырники с Обезжиренным Творогом 178 Калорий, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Селедка под Шубой 100 Ккал. Dinner: Селедка под Шубой 100 Ккал, Селедка под Шубой 100 Ккал. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|