Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 129.24g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Maito, Fazer Ruispuikula, Snellman Ylikypsä Kinkku, Becel Gold, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Lunch: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Kanafilee, Kotimaista Kevyt Maito. Dinner: Kotimaista Kevyt Maito, Mandariini, Elovena Marjamysli. Snacks/Other: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Fazer Ruispuikula, Kotimaista Kevyt Maito, Cashewpähkinät. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tjkrock68's Weight History
|