|
günlerden kırmızı mercimek cipsi.. sağlıklı ve çok lezzetli bir atıştırmalık oldu. değişiklik isteyenler mutlaka deneyin
|
830 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 71.79g | Carbs: 84.20g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Çorbası. Dinner: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Other: Kırmızı Mercimek Cipsi, Kıvırcık Lahana, Haşlanmış Yumurta, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
23 Apr 21 by member: meltemerozel
|
23 Apr 21 by member: Semra97
|
Çok basit arkadaşlar. 1 su bardağı mercimeği akşamdan ıslattım. 2 yemek kaşığı zeytinyağı, bir çay kaşığı tuz ve pul biber katıp blenderladım. Akışkan bir hamur gibi oldu. Yağlı kağıt serili tepsiye döküp incecik yaydım. Küçük parça olacak şekilde kestim ve 200 derece fırında 20 25 dk kadar pişirdim. İçine çörek otu, karabiber ve kekikte koyabilirsiniz. Bir dahakine çörek otu katacağım. Afiyet olsun.
23 Apr 21 by member: neyse81
|
tarhanadan yapılan da gud veya mısır unu salçadan olan da tavsiye ederim
23 Apr 21 by member: sixpackisteyencat
|
23 Apr 21 by member: Semra97
|
23 Apr 21 by member: neyse81
|
kalorisi ne kadardır tahminen afiyet olsun ellerinize sağlık 🙏
23 Apr 21 by member: Umut görkem
|
Bu ölçülerle yapıldığında ortaya çıkan toplam kalori 400 kalori.
23 Apr 21 by member: neyse81
|
Bu arada az göründüğüne bakmayın. Bir kavanoz doluyor normalde. Ben bu şekilde 3 e böldüm çünkü kardeşlerim bayıldı onlara verdim🤣🤣
23 Apr 21 by member: neyse81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|