Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 80.89g | Carbs: 26.57g.
Breakfast: Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Spek (Gekruid, Gebraden), Omelet. Lunch: Lidl Eiersalade, Ons Thuis Merk Beenham Gerookt , Dulano Gerookte Salami, Dirk Koolhydraatarm Brood. Dinner: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), AH Kipshoarma, Sera Gebakken Aubergines, Milbona Witte Saladekaas, Komkommer, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, AH Kip Worstjes. Snacks/Other: AH Medjoul Dadels, Milbona Verse Slagroom. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Ik sta stil... gewicht iets omhoog en amper iets eraf... al 3 weken....AAARRRGGGHHH
23 Apr 21 by member: Peggy Eleonore
|
23 Apr 21 by member: PeetjePuk
|
Ik baal enorm en ik heb zin om mijn hoofd 10 minuten onder water te houden....
23 Apr 21 by member: Peggy Eleonore
|
Ehh.. klinkt als een gezonde relatie met voeding ja.. doe maar niet, zou gewoon door gaam zoals je nu doet, dan komt het vanzelf goed.
23 Apr 21 by member: ♡°•Tessa1986•°♡
|
Je hoofd 10 minuten onder water is geen probleem als je het onder de douche doet en niet vergeten "aden in, adem uit" 😜
De volhouder wint Peggy 💪
23 Apr 21 by member: PeetjePuk
|
:) Meiden, ik heb het vannacht rond 02.00 uur de strijd verloren enig heb een zak Bugles opgepeuzeld (die lag al heel lang in mijn kast).... Langer dan 3 1/2 maand geen echte problemen ondervonden, maar gisteren werd het mij even te veel. Mogelijk mede door het feit, dat ik de hele middag/avond ontzettende pijn heb ondervonden aan mijn bovenrug (dit nog nooit eerder gehad) en ik zelfs OxyNorm heb moeten nemen tegen de slopende pijn. Nu mijzelf mij herpakt en ik ga gewoon weer verder met KHA.
24 Apr 21 by member: Peggy Eleonore
|
Niet te lang over nadenken, én weer door. Nieuwe dag, nieuwe kansen. (Over de Buggles)
24 Apr 21 by member: TheFutureIsNow
|
Hopelijk heb je genoten, niet meer omkijken en weer gaan! Dat je het kan heb je al bewezen. Maar.. er is NOOIT een goede reden of excuus om te vreten. Hoeveel pijn of verdriet je ook hebt..
24 Apr 21 by member: ♡°•Tessa1986•°♡
|
Klopt ( en gooit meteen de laatste brok speculaas weg die anders opgegeten was). 👍
24 Apr 21 by member: annemiek rembil
|
24 Apr 21 by member: ♡°•Tessa1986•°♡
|
24 Apr 21 by member: annemiek rembil
|
PeggyEl, vervelend die pijn. Hopelijk gaat het snel beter.
24 Apr 21 by member: Tijmpje
|
Oh dat is balen die pijn, hopelijk voel je je vandaag beter. Wat de bugles betreft, gebeurd is gebeurd dus hup door 💪
24 Apr 21 by member: PeetjePuk
|
Dank jullie wel voor de lieve woorden meiden. @Tijmpje, ik denk, dat jij als ervaringsdeskundige mijn pijnen het beste kunt invoelen (ik heb RA). De pijn heeft gelukkig maar 2 dagen aangehouden deze keer en ik zet mijn schouders weer onder de KMA-maaltijden, want het ging zo lekker (behalve dan deze laatste 3 weken. Fijne zondag :)
25 Apr 21 by member: Peggy Eleonore
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peggy Eleonore's Weight History
|