|
1586 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 82.63g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Сахар, Мрія Какао-Порошок, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Груша. Lunch: Грильяж, Сухая или Твердая Салями, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Premialle Фета. Dinner: Конти Артемон, Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Кур 🍗грудка тушеная с луком 🧅, Чай, Витамин А&D A3000mcg D3 10Mcg(400Iu), Чай, Омега 3 , Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Сухая или Твердая Салями, Сыр Гауда. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|