Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 67.45g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: AH Basic Rozijnen, Kaneel, AH Jonagold, Puur Rineke Haver Muesli, Barú Spicy Chai Latte, Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh. Lunch: AH Cacao Pinda Pasta Hazelnoot, AH Chiazaad Bio, Alpro Coconut Original. Dinner: Quesadilla's met garnalen en guacemole. Snacks/Other: De Zaanse Hoeve Volle Kwark. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Hey dat is de verkeerde kant op 😜
22 Apr 21 by member: PeetjePuk
|
Klopt. En nu lekker lang weekend weg met mn lief dus.....
23 Apr 21 by member: bontehond88
|
😂 ohoh maar voor nu vooral lekker genieten samen met je lief. Na het weekend gewoon weer een frisse start en terug binnen de lijntjes.
23 Apr 21 by member: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bontehond88's Weight History
|