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2861 kcal
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Fat: 72.08g | Prot: 252.16g | Carbs: 309.90g.
Breakfast: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Orangen. Lunch: Leichter Genuss Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Banane. Snacks/Other: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Gut Ponholz Truthahnfleisch, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. more...
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2790 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 21 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Es wird Frühling.. Yeah.. 😅🤗
20 Apr 21 by member: Running Stefan
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Sehr schoen, hier steht ein Baum mit weißen Magnolie in voller Bluete - jeden Tag eine grosse Freude 👌
22 Apr 21 by member: Bunte Teller
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