|
Wieder zurück auf Kurs. Allerdings hat mich der Arbeitsalltag wieder. Mit dem Essen läuft es gut, aber die Bewegung ist sehr... sehr ausbaufähig. 😏
|
113.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 38.71g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tee ungesüßt, Brokkoli Salat Thermomix. Lunch: ViO Rhabarberschorle. Dinner: Dr. Oetker Grießbrei (296g), K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer, Herta Farmer Schinken Virginia, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Goldähren Bauernschnitten. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ich hab auch kaum Bewegung, das wird schon!👍🏻 Mit Bewegung kann man nur mehr essen und so halt weniger! Ich habe 1200 Kalorien am Tag , ich werde sehr gut satt damit!😊Durchhalten!💪🏻
20 Apr 21 by member: veggielady!
|
Bin auch keine Sportskanone 👋 Schönen Tag euch 🤗☕
20 Apr 21 by member: sjw*
|
Ich hab auch keine Bewegung 😁
20 Apr 21 by member: Karolina 35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|