Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 112.70g | Prot: 68.89g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Селедка под Шубой 100 Ккал. Dinner: Аладушкин Хлеб Житный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Раменский Кондитерский Комбинат Рулетики Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|