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Guten Morgen , unglaublich ich bin soooo glücklich 3kg in einer Woche auch wenn es manchmal hart ist .
Ich bin froh hier bei euch gelandet zu sein und hoffe so sehr bald eine 8 zu sehen .
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90.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 32.97g | Prot: 128.62g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Milbona Käseaufschnitt Leicht , Jack Link's Beef Jerky Original, Lidl Eiweißbrot, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Dinner: Pflaumen, Kiwi, Aldi Nord Eiweißbrot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Chia-Samen, Milbona Skyr Erdbeere, Zwiebeln, Tomaten, Pink Lady Äpfel. Snacks/Other: Mirinda Light, Kaffee. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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