Spargel mit Kartoffeln, einer halben Mettwurst und Sauce Hollandaise - stolze 630 kcal aber mega lecker 😁. Heute zur Belohnung, die Woche lief super, viel Bewegung und die die Muskulatur baut sich langsam auf 😃. Euch allen einen schönen Sonntag 😊.
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1296 kcal
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Fat: 64.39g | Prot: 42.55g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Kokosdrink Natur, Haferflocken, Erdbeeren, Himbeeren, Backpulver, Zimt, Blaubeeren, Banane. Lunch: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Sauce Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos , Limettensaft, Salz, Babybel Mini Rolls, Schwarzer Pfeffer, Kühne Apfel-Essig, Extra Natives Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Schnittlauch, Petersilie, Gekochtes Ei, Netto Spitzpaprika Gelb, Radieschen, Kopfsalat, SPAR Stangensellerie, Zucchini. more...
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2507 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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