Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
119 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 217.10g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Лента Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сахарная, Белая Дача Пряная Руккола, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, ВкусВилл Буррата Классическая. Lunch: Яблоко Голден, Myprotein Impact Diet Isolate, Myprotein Micellar Casein, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Белая Дача Пряная Руккола, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|