nahlaline's Journal, 16 Apr 21

Elles ont l’air super bonnes !! 

oh oui! Quelle recette as tu utilisé? 

Magnifique 

Merci, j'ai bien aimé je me suis inspirée de différentes recettes que j'ai vu sur le net et selon ce que j'avais dans le placard 😅 j'ai mis la recette su mon compte insta mes_experiences_culinaires (ma cuisine de coeur). 

VégéBall Dans une casserole d'eau porté à ébullition cuire 30 minutes 100g de lentilles. Égoutter et mettre de côté. Dans une casserole d'eau porté à ébullition mettre 100g de mélange boulgour/quinoa/quinoa rouge (marque auchan) et cuire 12 minutes. Égoutter et mettre de côté. Préchauffez le four à 180°C Dans un saladier écrasé 140g de petits pois avec les lentilles jusqu'à l'obtention d'une purée. Ajouter le mélange boulgour/quinoa et melanger. Ajouter 1 oignon en lamelle préalablement rissolé à la poêle mélanger. Ajouter les épices suivants: 1CàC de paprika fumé, de curcuma, de curry, de persil,d'ail,coriandre, 1/2 CàC de poivre, de gingembre, du sel selon votre convenance. À l'aide d'une cuillère à soupe prendre une portion de la préparation et façonner des boulettes avec vos mains les disposer dans un plat à four et recouvrir les boulettes d'un papier d'aluminium mettre au four 30 minutes. Dans une poêle huilé faire dorer les boulettes en haut et en bas quelques minutes. Disposer sur une assiette avec un peu de salade et bon appétit ;) Pour ceux qui n'ont pas instagram ;) 

merci 

Merci pour ma recette ça a l’air ouf  

Mmmm je crois que je vais vite essayer 

J'espère que ça vous plaira ;)  

Merci sa ma l air délicieux hâte de tester merci