Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2014
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 53.27g | Carbs: 303.67g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Bruggen Мюсли с Фруктами. Lunch: Киндер Шоколад, Говяжья Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Кетчуп, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Мюсли, Данон Творожок Даниссимо, Печенье, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Circuit Training - 50 minutes, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|