Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
100 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 146.13g | Carbs: 256.29g.
Breakfast: Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Ратибор Джем Вишневый, Baladna Молоко 1%, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Borna Финики Хамун, Baladna Молоко 1%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Семга Слабосоленая, Тыквенный Суп. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Финики , Baladna Молоко 1%, Соленые Огурцы с Укропом, Велком Ребрышки Классические, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|