Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 176.52g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Ryneczek Lidla Surówka z Ogórkiem, CEKO Ser Żółty Piórko, Lidl Burger Wołowy , Chleb Żytni. Lunch: Go On Protein 33%. Dinner: Żółtko, Jajko, Sulma Makaron Spaghetti, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony , CEKO Ser Żółty Piórko. Snacks/Other: KFD Sauce Zero Delicious o Smaku Karmelowym, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marcinloffki's Weight History
|