Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 99.29g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Клубника, Банановый Кекс, Царь Хлопья 3 Злака, Baladna Молоко 1%. Lunch: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Манго Малина, Клубника, Помидоры, Рис Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Колбаса Докторская, Говяжий Стейк (Только Постный), Шашлык из Курицы, Морозко Блины с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|