Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
91 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 77.05g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Чизкейк, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Свекла со Сметаной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальве Майонез Легкий, Макдоналдс Кетчуп, Котлета Домашняя, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Оливковое Масло, Лаваш Армянский, Сметана 15%, Рафинад, Батон Нарезной. Dinner: Останкино Купаты Говяжьи , Roshen Черный Шоколад , Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
|
459 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|