fantofobial1's Journal, 13 Apr 21

se ve harta comida pero son solo 500 kcal, hummus es genial.

View Diet Calendar, 13 April 2021:
1507 kcal Fat: 53.78g | Prot: 110.42g | Carbs: 172.68g.   Breakfast: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Lunch: Frutillas, Crema de Leche, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Porotos con Tallarines. Dinner: Chef Aceite Maravilla, Champiñones (Drenados, Enlatados), Wasil Arvejas, Coliseo Atún Lomitos en Aceite , Hummus. more...
2142 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Que rico esos champiñones que vienen en tarrito 😍 
13 Apr 21 by member: estela95
Jsjs si en realidad saben bien y rápido de servir, para los más cómodos!!! Pocas calorías, 70 el tarro entero.  
13 Apr 21 by member: fantofobial1
Una pregunta, ¿sabes cuantas calorías debo comer en el desayuno? 🥺 
14 Apr 21 by member: florenciarenas.s12
Si consumen 1500 puedes comer 500 al desayuno, 500 al almuerzo y 500 a la once, o si te gusta comer más al almuerzo ir jugando, disminuir en otras y así 🤩 
14 Apr 21 by member: estela95

     
 

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