Keto - 5/14 Café da manhã: shot de limão, café "temperado" com óleo de coco e manteiga, ovo cozido Bom diaaaaa!!!!
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1332 kcal
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Fat: 97.42g | Prot: 78.82g | Carbs: 43.59g.
Breakfast: Limão, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Nespresso Café, Ovo Mal Cozido. Lunch: Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates Cereja, Alface Americana. Dinner: Abacate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Alface Americana, Merluza. Snacks/Other: Nespresso Café. more...
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1945 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
13 Apr 21 by member: Ludmilla Seychelle
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O café eu ainda prefiro "destemperado"... rs... mas que sacia bastante, isso sacia...
13 Apr 21 by member: alasneaux
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