|
Сегодня зажер, после гулянки
|
94.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 159.83g | Prot: 121.88g | Carbs: 17.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи. Lunch: Ариант Пражские Колбаски для Гриля, Баранина. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Фундук Фундук. Snacks/Other: GAVI 2019 Вино Сухое Белое , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamzatbordz's Weight History
|