talel94's Journal, 11 Apr 21

hello la communauté
petit partage de ma progression après tant d'efforts! La balance bouge très peu mais le corps change...
je tourne a 10-15h de sport par semaine depuis janvier
J'ai toujours comme objectif de perdre 2-3kg d'ici fin Juin

View Diet Calendar, 11 April 2021:
1931 kcal Fat: 89.16g | Prot: 117.01g | Carbs: 164.16g.   Breakfast: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Lunch: Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Dinner: Auchan Baguette de Pain Classique, Aldi Comté, Yoplait Câlin Fraise, Lidl Yaourt à la Grecque, Poivrons, Pilon de Poulet. more...
2462 kcal Exercise: Driving - 1 hour, Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 8 hours. more...

72 Supporters    Support   

1 to 20 of 37
Comments 
Bravo ! 
11 Apr 21 by member: Jus_tinee
Félicitations ! 💪🏻 
11 Apr 21 by member: Mathou_W
Je vais t'insulter lol Nan bravo vraiment, beau résultat! 
11 Apr 21 by member: mael64
bravo !  
11 Apr 21 by member: lily.maeve59
Tu fais les chantiers, mon collègue ( le casque) T'as remarqué qu'il n'y a plus de poils sur la deuxième photo ? P'têt ça le kilo en moins ? Joli montre aussi... Samsung ? 2/3 kg... ça vaaaa.... C'est pas l'horreur non_plus ! 
très belle réussite 👌 
Lol nan je garde 👌 
y'en a qui veulent pécho de la FS 😂 
11 Apr 21 by member: Mimid9316
Par contre, tu es meconnaissable sur la troisieme, on ne reconnait plus ton visage haha(la blague carambar qui me fait rire comme un con tout seul, ca va mal haha) 
11 Apr 21 by member: mael64
Par contre je vois que la longue pendue a été teleportée sur d'autres😁😉 
11 Apr 21 by member: mael64
langue 
11 Apr 21 by member: mael64
Haha tu as une mauvaise influence sur moi 
11 Apr 21 by member: mael64
Excellentes réponses 🤣🤣 La montre :garmin Fénix 5 excellente montre!!!! Le casque:eh oui de tps en tps sur les chantiers aussi boulot oblige Les poils:expérience de l'épilation du torse qui vu la douleur je ne reproduirai pas souvent 😅😅 En faite difficile à choisir, Mesdames vs préférez avec ou sans poil 🤣🤣🤣 
11 Apr 21 by member: talel94
Je sens la réponse à des kms😄 
11 Apr 21 by member: mael64
Avec poils , et sans bide ! 😝😝, Maël , elle est là, la langue 😁👋 
Avec, of course 😌 
11 Apr 21 by member: Mathou_W
J'm'attendais a du sahreena dans le texte (a poil) haha Jamais decu avec toi,ces jeunes...:))) 
11 Apr 21 by member: mael64
Félicitations continue comme ça et lâche rien. Énormément progression 👍😉 
11 Apr 21 by member: beautypink
Toujours là pour la déconnade....😁 
Oui,j'ai cru remarquer,gardes la peche haha(Papy fait ce qu'il peut 😄) 
11 Apr 21 by member: mael64

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


talel94's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.