|
Исторический минимум достигнут,как и первая цель,которую я ставила для себя на ФС. Новая цель: 62 кг. Не хочу форсировать события,сейчас вес будет уходить намного медленнее чем раньше. Мои правила те же: 1700-1800 кк,4-5 силовых тренировок,рост 165 см.
|
1421 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 98.04g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Snickers Snickers Арахисовый Бунт, King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Лазовское Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья. Lunch: Победа Шоколад Молочный. Dinner: Клубника, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Бридер Блинчики с Творогом, Бридер Салат Французский . Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free, Капучино, FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|