Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
121.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 193.86g | Carbs: 252.88g.
Breakfast: Бешеная Сушка Вяленая Индейка, ФЭГ Огурцы Малосольные, Пиканта Лечо, BALKANIKA Лютеница, Круглый Год Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Lunch: Говяжий Бульон, Картофель, Тыква, Лук, Чеснок, Лента Мидии Мясо Замороженное, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Оливковое Масло, Вкуснотеево Сливки 10%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Лента Сыр Лёгкий 30%. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Myprotein Micellar Casein, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мандарины, Ашан Киви. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|