Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 151.02g | Prot: 85.47g | Carbs: 23.50g.
Breakfast: Café Espresso, Café Cortado. Lunch: Snack Day Torreznos de Cerdo, Alteza Espinaca Troceada, Hacendado Chorizo Picante Extra, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, La Selva Bacon Ahumado, Zumo de Limón. Dinner: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche, Aguacate. Snacks/Other: NaturGreen Eritritol, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Fresa o Freson, Mea Vita MCT Oil. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana ginestar's Weight History
|