mohamed erko's Journal, 07 Apr 21


View Diet Calendar, 07 April 2021:
1623 kcal Fat: 79.33g | Prot: 55.37g | Carbs: 168.77g.   Breakfast: Lipton Thé Vert Classique, Auchan Tarte aux Fromages. Dinner: Viande, Lipton Thé Vert Menthe, Prêt à Manger Pain Pita Poulet au Pesto, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Other: Lidl Biscuit Chocolat , Thé Noir. more...
2420 kcal Exercise: Vélo elliptique 1 - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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