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1255 kcal
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Fat: 50.69g | Prot: 47.88g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Cem Porcento Açúcar Coco Bio, Canela, Iogurte Natural, Mirtilos, Nespresso Café Expresso, Abacates. Lunch: Carne de Porco, Café Expresso, Ervilhas (Congelado), Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Continente Tostas Suecas Integrais, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Chá de Ervas, Cem Porcento Bolachas de Milho com Chocolate Negro , Maçã. more...
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2343 kcal
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Exercise:
Race - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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