|
Не понимаю, что происходит.... Почему прибавка????? Или я калории неправильно считаю??? Вчера даже не добрала по калорийности, надеялась на большой минус, а тут + 200 гр!!!!! Это так сильно демотивирует(((
|
65.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 82.88g | Carbs: 58.45g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку. Lunch: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Форель Слабосоленая, Винегрет. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Вес может «гулять» от воды,недосыпа,стресса, не усвоения определенных продуктов , поэтому каждый день взвешиваться бессмысленно, в идеале говорят раз в неделю. А лучше вообще делать замеры, тем более если занимаетесь спортом)
07 Apr 21 by member: g.k.krd
|
Я не занимаюсь спортом, работа сидячая. Возможно ли что калории не добрала, но процент белка привысила и перебор получился? Где то я слышала, что жир копится от переизбытка белка...
07 Apr 21 by member: ptzAnn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|