Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 39.02g | Carbs: 233.09g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Патока, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Мёд, Good Food Хлебцы Кукурузные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Сальса, Овощная Семейка Шампиньоны, Гречка, Лук. Dinner: Магнит Грейпфрут, Ашан Гранат, Финик. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Золотой Век Халва Тахинная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|