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de semaines que sans vraiment changer mes habitudes je passe de -2kg a+2 kg .... j ai cherche des solution cote hormonal tout semble dans les normes ... alors je me suis cherchee d autres leviers cette application est l une d eux
mais c est pas mieux niveau calories et activites je ne change pas tant que ça pour justifier ni le jour du -2 kg ... ni le lendemain du +2kg ... snif!
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79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1547 kcal
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Fat: 47.15g | Prot: 61.06g | Carbs: 217.66g.
Breakfast: Casino Jus de Pomme, Pâtes (Cuites), Miel, Datte, Biscuits Sablés, Oeuf (Entier). Lunch: Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes , McCain Rösti , Côte d'Or Chocolat au Lait, Paul Pain Au Chocolat. Dinner: Gerlinéa Milk Shake, Sardines, Belledonne Pain Petit Épeautre . Snacks/Other: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Datte. more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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