|
|
1092 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 81.35g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Желе из кефира с бананом, Ячневая Каша, Сухари, Лимонный Сок, JS Соус Унаги, Hochland Крем-Сыр, Руккола, Шпинат, Вода. Lunch: Пекинская Капуста, Gagliano Amaretto Gagliano, Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Сухари, JS Соус Унаги, Сыр Колбасный, Шпинат, Руккола, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Уха. Dinner: McDonald's Айс Амарето Макиато, Яблоки Фуджи, Карась. Snacks/Other: Конфета, Желе из кефира с бананом. more...
|
|
2552 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 5 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннессик's Weight History
|